أضف إلى المفضلة
الأربعاء , 27 تشرين الثاني/نوفمبر 2024
الأربعاء , 27 تشرين الثاني/نوفمبر 2024


مشروبات تخلصك من الوزن الزائد برمضان

11-05-2019 08:04 AM
كل الاردن -
يجد الكثير من الصائمين صعوبة بالسيطرة على زيادة أوزانهم خلال شهر رمضان؛ نتيجة لتنوع أطباق موائد الإفطار والتي تحتوي على ما لذ وطاب من الطعام.
لذا يلجأ هؤلاء للبحث واتباع أنظمة غذائية معينة للتخلص من الوزن الزائد في رمضان، وهناك بعض المشروبات التي تساعد الجسم في حرق والتخلص من الدهون، كما تساعد على منع تكون الدهون في مناطق الجسم المختلفة.

مشروبات تخلصك من الوزن الزائد في رمضان:

الليمون

يحتوي على المواد المضادة للأكسدة التي تخلص الجسم من السموم وتزيد من حرق الدهون في الجسم وتساعد في خسارة الوزن الزائد.

البطيخ

يحتوي عصير البطيخ على القليل من السعرات الحرارية ويساعد على حرق الدهون بسهولة، كما يمنح الجسم الطاقة اللازمة.

الصبار

يزيد من عملية التمثيل الغذائي التي تساعد على استهلاك المزيد من الطاقة، ما يساعد على تخفيض مؤشر كتلة الجسم.

الزنجبيل

يساعد على زيادة التمثيل الغذائي ويمنع الإمساك ويحرق الدهون الزائدة. إذا كنت تريد بطنا مسطحا، كما يمنع الإفراط في تناول الطعام.

التعليقات

لا يوجد تعليقات
تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط. ويحتفظ موقع كل الاردن بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع كل الاردن علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
بقي لك 300 حرف
جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012