أضف إلى المفضلة
الأربعاء , 27 تشرين الثاني/نوفمبر 2024
شريط الاخبار
التربية: امتحان الثانوية العامة لجيل 2008 إلكترونيا وقف إطلاق النار في لبنان يدخل حيز التنفيذ صباح الأربعاء الملك يوجه رسالة في اليوم العالمي للتضامن مع الشعب الفلسطيني قرار قضائي بإشهار إعسار شركة تأجير سيارات سياحية كبرى التعليم العالي تعلن عن منح دراسية في النمسا - رابط "الجمارك": ضبط 10 أطنان تبغ ومعسل و60 ألف علبة "جوس" و10 آلاف سيجارة إلكترونية مخالفة الأردن يرحب بقرار اليونسكو الداعم لاستمرارية أنشطة الأونروا قرارات اقتصاديَّة تحفيزيَّة لمجلس الوزراء وتمديد العمل بقرار الدَّعم النقدي للمخابز وتثبيت أسعار الخبز الجمارك: التخليص على 550 سيارة كهربائية حتى مساء الثلاثاء الجيش ينفذ إنزالاً جوياً جديداً لمساعدات على شمال غزة تراجع فرص الامطار وحرارة صفرية الليلة بدء التسجيل الأولي للراغبين بأداء فريضة الحج تنفيذ 3372 عقوبة بديلة عن الحبس لنهاية تشرين الأول المنخفض يرفد السدود بـ470 ألف متر مكعب خلال 24 ساعة إصدار دفعة جديدة لمستحقي صندوق إسكان موظفي الأمانة
بحث
الأربعاء , 27 تشرين الثاني/نوفمبر 2024


تخلّى عن وجبة في اليوم لتحمي قلبك

17-07-2019 08:00 AM
كل الاردن -
قالت نتائج دراسة جديدة إن تقليص مدخلات الجسم من السعرات الحرارية بمقدار 300 سعرة في اليوم مفيد حتى للأشخاص الأصحاء. وتنعكس هذه الفوائد سريعاً على مستوى الكولسترول، ونسبة السكر بالدم، ومعدل الضغط. ويعني ذلك أن اقتطاع حصة قلية من الطعام تعادل وجبة خفيفة كل يوم يوفر حماية جيدة من أمراض متلازمة التمثيل الغذائي.

وتمتاز الدراسة التي نشرتها دورية 'لانسيت' الطبية بأنها اعتمدت على تجربة استمرت لمدة سنتين، طُلب فيها من بعض المشاركين خفض عدد السعرات الحرارية بمقدار 10 بالمائة، والبعض الآخر بمقدار 12 بالمائة، والبعض بمقدار 25 بالمائة.

وأظهرت النتائج تحسن صحة القلب ومستوى السكر والكولسترول بالدم، ومعدل الضغط، وانخفاض نسبة الالتهابات في الجسم حتى لدى الأشخاص الأصحاء.

التعليقات

لا يوجد تعليقات
تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط. ويحتفظ موقع كل الاردن بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع كل الاردن علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
بقي لك 300 حرف
جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012