أضف إلى المفضلة
السبت , 23 تشرين الثاني/نوفمبر 2024
السبت , 23 تشرين الثاني/نوفمبر 2024


وصفة سحرية لعلاج فقر الدم

07-09-2020 06:11 PM
كل الاردن -
قدمت خبيرة التغذية المصرية الدكتورة سهام سوقية، وصفة الشمندر لزيادة معدل الهيموجلوبين في الدم لمن يعاني من الأنيميا وفقر الدم وفوائده الصحية .
فوائد الشمندر الصحية:

1مفيد جدًا في علاج الأنيميا (فقر الدم)

2غني بفيتامين A و B2

3غني بالبوتاسيوم و المغنيسيوم

4يحتوي على الكولاجين المفيد للبشرة

وصفة البنجر لمن يعانى من فقر الدم:

٣ حبات شمندر.

٢ فص ثوم مطحون.

٢ ملعقة لبن.

ملعقة طحينية.

عصير ليمونة.

رشة ملح.

طريقة التحضير:

- تقشير الشمندر بعد سلقه لمدة ٤٥ دقيقة.

- في الخلاط الكهربائي أضفنا الطحينية واللبن والليمون والثوم والملح،، ويخفق.. ثم يضاف الشمندر ويخلط حتى يصبح ناعم القوام.

التعليقات

لا يوجد تعليقات
تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط. ويحتفظ موقع كل الاردن بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع كل الاردن علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
بقي لك 300 حرف
جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012