6 فوائد خيالية لزيت السمك.. لا تغفلها

الجمعة , 22 تشرين الثاني/نوفمبر 2024

6 فوائد خيالية لزيت السمك.. لا تغفلها

17-09-2021 02:26 PM
كل الاردن -
من المعروف أن زيت السمك له فوائد عديدة ومختلفة، متعلقة بأمراض العقل، والنشاط الذهني، والكوليسترول، والبشرة، والشعر وغيرها من الفوائد التي نستعرض أبرزها:

– مناعة الجسم:
يعمل زيت السمك على تعزيز جهاز المناعة، حيث يحمي الجسم من الأمراض المنتشرة مثل نزلات البرد، والأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي.

– العناية بالشعر:
الأوميجا 3 الموجودة بزيت السمك تعمل على تحفيز نمو الشعر، ومنع تساقطه، من خلال تغذية بصيلات الشعر، لذلك تناوله بشكل منتظم يعطكِ شاعر لامع وطويل وكثيف بعيداً عن مشاكل الشعر التقليدية التي تسبب ضعفه وتساقطه.

– الزهايمر:
أثبتت الكثير من الأبحاث العلمية أن الأحماض الدهنية الموجودة في الأسماك وزيت السمك، تعمل كواقٍ من مرض الزهايمر، لذلك عليك تناول الأسماك وزيت السمك للوقاية من هذا المرض.

– صحة القلب:
الأوميجا 3 الموجودة في زيت السمك، تحد من انتشار أمراض القلب، مثل عدم انتظام ضربات القلب، كما أنه يخفض من مستوى الكوليسترول، و يعمل زيت السمك على منع تراكم الدهون الزائدة.

– فقدان الوزن:
يعمل زيت السمك على المساعدة على فقدان الوزن، كما أنه يحسن من فاعلية التمرينات التي تمارسها لإنقاص وزنك.

– أمراض العظام:
أما بالنسبة للعظام فزيت السمك يعمل على علاج التهاب المفاصل والروماتيزم، وهشاشة العظام أيضاً. لذلك إذا كنتِ تعاني من مشاكل في العظام احرص على تناوله بانتظام

التعليقات

لا يوجد تعليقات

تنويه

تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط. ويحتفظ موقع كل الاردن بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع كل الاردن علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .

الاسم :
البريد الالكتروني :
	اظهار البريد الالكتروني
التعليق :	بقي لك 300 حرف