18-10-2012 10:28 PM
كل الاردن -
أكّد باحثون أنّ الآلام التي تصيب المرء بعد جلوسه لساعات طويلة على الكمبيوتر اللوحي المعروف بـ 'الآي باد'، ستخف كثيراً في حال غيّر زاوية رؤيته للشاشة، خصوصاً الأوجاع التي تصيب العنق والكتف إلى حد كبير.
وأظهرت دراسة أميركيّة أجراها باحثون في كليّة الصحّة العامة في جامعة هاردفرد أن النظر إلى الآي باد لفترات طويلة يؤثّر على العنق والرأس والكتفين، وكلّما كان الجهاز أبعد إلى الأسفل، كلما اضطرّ المرء إلى إنزال رأسه وعنقه.
وقال رئيس فريق البحث في الدراسة الدكتور جاك دينيرلين، أنّ وضع هذا الجهاز في مكان منخفض يجبر العمود الفقري على الانحناء ما يسبب إجهاداً لأعصاب وعضلات الظهر معاً. ولكن عند تغيير زاوية الرؤية، انخفض معدّل الإجهاد والألم.
وينصح أصحاب الدراسة بأنّه عند استخدام الآي باد، بالحصول على علبة لإيقافه على زاوية مريحة للرؤية، وأخذ استراحة كل خمس عشرة دقيقة منه.
الرد على تعليق